Kurtarıcı 3 Pratik Kahvaltı

Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak isteyen ancak vakit bulamadığı için tercihini poğaça, simit gibi unlu mamullerden yana kullanan okuyucularımızı bu yazıyı okumaya davet ediyorum. Çünkü sizler için hayat kurtarıcı 3 kahvaltı önerimiz olacak. 😊

Nar- Badem-Yoğurt Karışımı

Gün içinde enerji sarf etmenizi gerektiren bir temponuz varsa size önerimiz; 2 yemek kaşığı nar, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 çay kaşığı tarçın, 7 adet badem ve 1 kase yoğurdu bir araya getirerek tam bir enerji deposunun içine atlamak. 😊

Avokadolu Karışım

Eğer avokado aşığı olan sayılı insanlardan biriyseniz; 1 haşlanmış yumurta, yarım avokado, yarım demet maydanoz, yarım limon, 3 cevizin oluşturduğu karışım tam size göre. 😊

Gelenekselci Olanlara

Eğer bildiğiniz kahvaltı türünden ayrılmak istemiyorsanız size aşina olduğunuz şu menüyü vermek istiyoruz. 😊

  • 1 dilim peynir, 5-6 adet zeytin, 3 adet ceviz, domates-salata-bol yeşillik, 1 yumurta (omlet olabilir), 2 adet tam buğday ekmeği

Afiyet olsun. 😊

Seval Dağlı

Felsefe mezunu. Araştırmacı. Çok gezer. Çok sever.

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: