Tok tutan 5 öneri

Midenizi tıka basa doyurup, artık patlayacak dereceye geldiğiniz zamandan sonra bile hemen acıkıyor musunuz? Yiyip yiyip doymuyorum diyenlerden misiniz? Ya da tok olduğunuzu bile bile mutfağa gidip sürekli atıştırmak mı istiyorsunuz? Fakat unutmayın ki tok hissetmek kilo vermek için ve sağlıklı kiloyu korumak için çok önemli. Midenizi rahatlatacak, size uzun süreli tokluk hissi verecek olan beş favori ipucu paylaşıyoruz!

Devam